Klangmeditation und innere Einkehr - Tag der Stille

Klangmeditation und innere Einkehr – Abstand vom Alltag

Die zunehmende Reizüberflutung führt bei vielen Menschen zu innerer Unruhe, Erschöpfung und einem Gefühl der Überforderung. Arbeit, Familie und soziale Verpflichtungen verlangen immer mehr Einsatz – oft mehr, als der Einzelne auf Dauer leisten kann. Viele spüren die Folgen in Form von Stresssymptomen, innerer Leere oder dem Gefühl, in einem Hamsterrad gefangen zu sein.

Der Tag der Stille richtet sich an alle, die einen bewussten Rückzug aus dem Alltag suchen. Ein Tag, um Kraft zu schöpfen, zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und die heilsame Wirkung von Klängen zu erleben.

Am Tag der Stille bei sich selbst ankommen

Manche Menschen können das „Hamsterrad“ nicht mehr selbst anhalten. Sie verlieren den Zugang zur inneren Stille und gönnen sich keine Atempause – selbst dann nicht, wenn Körper und Seele dringend nach Erholung rufen. Der Tag der Stille mit Klangmeditation und innere Einkehr ist eine Einladung, den Stop-Knopf zu drücken. Innezuhalten. Wieder bei dir selbst anzukommen.

Musik beginnt nicht mit dem ersten Ton, sondern mit der Stille davor.
Sie endet nicht mit dem letzten Ton, sondern mit der Stille danach.
– Giora Feidman

Klangmeditation und innere Einkehr beim Tag der Stille eröffnen dir den Zugang zu deiner Mitte. In der Stille empfangen wir oft die klarsten Impulse für unseren Lebensweg. Wenn die äußeren Einflüsse verstummen, kommt das Wesentliche in uns zum Klingen.

Ablauf und Inhalte

Der Tag kann halb- oder ganztägig durchgeführt werden. Er findet überwiegend im Schweigen statt – auch das gemeinsame Mittagessen ist Teil dieser Stille. Er beginnt mit einem kurzen Impuls zur Wirkung der Klänge und zum Ablauf des Tages. Danach folgen:

• mehrere Phasen von Klangmeditation mit Gongs, Flöten, Klangschalen, Handpans und Sansula
• stille Zeiten zur Selbstbeobachtung und Erholung
• achtsame Reflexion und Austausch in geschütztem Rahmen
• sanfte Impulse zur Integration ins Alltagsleben

Die Erfahrung der Klänge unterstützt dich darin, Gedanken loszulassen, den Blickwinkel zu verändern und neue Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden. Im Austausch mit anderen Teilnehmenden kannst du erkunden, wie sich neue Sichtweisen konkret in deinem Leben umsetzen lassen.

Klangmeditation und innere Einkehr - ein Tag, der wirkt

Klangmeditation und innere Einkehr: Ein Tag, der dich stärkt – sanft, klar, nachhaltig. Ein Tag, der bleibt.

Lese bitte unbedingt die Informationen zu der Organisation von Klangveranstaltungen. 

Auf Reisen gehen, den Mauern entfliehen. Ganz bei sich sein, den Geist schweben lassen. Einfach loslassen, einfach loslassen können ... Vielen Dank für dieses Erlebnis, dem ich mich nicht entziehen konnte - zu groß und zu kraftvoll ist der Klang.

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